Hola hola; el día de hoy te voy a hablar de por qué necesitas un nutricionista para bajar de peso si quieres saberlo quédate hasta el final de vídeo.
Mi nombre es Liliana Fuentes; soy Nutricionista especializada en Nutrición Clínica y lo primero que tienes que saber es que el nutricionista es la persona idónea para modificar o mejorar tus hábitos alimenticios, especialmente en situaciones como el embarazo, la lactancia, la niñez, la adolescencia.
Si practicas algún deporte o si tienes alguna enfermedad que necesita de un requerimiento especial, por esta razón en este vídeo te voy a mencionar cuáles son estas razones o los motivos por los cuales debes acudir a un nutricionista, si quieres bajar de peso el primer punto es que no todo el mundo sabe de nutrición.
Hoy en día no basta con tener un buen físico para sentirse capacitados y dar pautas adicionales a las demás personas, recuerda que lo que le sirvió a ellos no significa que te vaya a servir a por lo que es una mejor opción que acuda hasta el nutricionista para que él te pueda guiar en el proceso de conseguir tus objetivos.
El segundo punto es que la nutrición es una ciencia que está en constante evolución, la evidencia científica en torno a la alimentación es muy cambiante y va evolucionando con el pasar de los años, existen muchas creencias en cuanto a alimentos como por ejemplo que todas las grasas son perjudiciales o que el huevo es malo y obviamente la única persona que va a poder despejarse de todas estas dudas es el nutricionista.
El tercer punto es que bajar de peso no es una tarea fácil, no basta con dejar de comer o pasar hambre porque estas estrategia nutricionales no van a ser efectivas a largo plazo; lo que sí es eficaz es que acudas a un accionista porque este se realizará una anamnesis nutricional que incluye la valoración antropométrica bioquímica, clínica y dietética y en base a esto te dará un diagnóstico, te recomendará un peso saludable a bajar, realizará también un plan de alimentación que se adecue a tus necesidades y te irá monitoreando de forma semanal o quincenal para ir registrando tus avances.
El cuarto punto es que gastar en nutrición es una inversión, dijo un filósofo griego que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina: aprender a alimentarnosde forma adecuada va a prevenir enfermedades metabólicas como la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares entre otras por lo que invertir en nutrición va a ser que ahora es medicina y obviamente pues esto va a ser mucho más rentable.
Espero que este vídeo te haya gustado y haya despejado todas tus inquietudes, te invito a que te suscribas a este canal y des clic en la campanita para que tengan todas las notificaciones, de igual forma a que la parte de abajo van a salir mis redes sociales para que me puedes contactar si deseas un plan de alimentación; es todo por hoy.